La última guía a Infidelidad emocional
Este subtipo específico se distingue por la falta de confianza y por la presencia de pensamientos obsesivos, incontrolables y recurrentes relacionados con posibles traiciones en la pareja, lo que trae muchos problemas a la relación.
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Falta de confianza: La pulvínulo fundamental de cualquier relación saludable es la confianza mutua. Cuando esta confianza se ve comprometida por mentiras, secretos o falta de transparencia, los celos pueden surgir como una respuesta a la vulnerabilidad percibida.
Lo mejor para conocer cómo pasar los celos obsesivos es asistir a una psicóloga profesional que pueda estudiar tu caso y darte un tratamiento adaptado. Para todo lo demás, sigue leyendo.
Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a entreambos miembros de la relación amorosa, siempre hay modo de resolver la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.
Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para superar los celos en una relación de pareja que empieza.
Por ejemplo, si sientes celos cuando tu pareja sale con amigos, en lado de aferrarte a esos sentimientos, concédele permiso a tu pareja para disfrutar de su tiempo osado. Recuerda que una relación saludable se basa en la confianza y el respeto mutuo.
Al hacerlo, le estás dando la oportunidad de conversar y de respetar tus límites y de demostrarte que se preocupa por ti.
Haz una nómina de tus fortalezas: Escribe las cosas que te gustan de ti mismo. Esto te memorará tu valor y te ayudará a construir tu autoestima.
Qué hacer para controlar los celos Cómo aprender a comunicarte mejor con tu pareja Cómo reconstruir la confianza a posteriori de una traición Blog
Los celos son read more una reacción emocional que suele estar vinculada al miedo a perder poco valioso, en este caso, la relación de pareja. Los celos se pueden padecer aunque desde pequeños con la presentación de un hermano u hermana por ejemplo.
Trabajar en ti: fortalece tu autoestima enriquciendo tu vida, cuídate, practica tus hobbies, haz examen y comparte el tiempo a con personas que te hagan sentirte pleno y satisfecho.
Si estás en una relación de pareja y has sentido celos, cuando te calmas puedes cuestionarte desde la razón cosas como las siguientes: ¿Cómo es posible que haya sentido todo este dolor por una simple examen, un mensaje, un saludo hacia otra persona?
¿De dónde vienen esos celos? ¿Por qué aparecen en tal situación? Darnos cuenta del origen de nuestros celos no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotras mismas sino que aún nos da herramientas para afrontarlos mejor.